vendredi 11 avril 2014

Running!


Voilà maintenant un bon mois qu'un petit printemps tout doux s'est installé (pitié qu'il reste avec nous!) ... Avec lui on pense forcément à l'été, à la plage, et donc au maillot! Le rêve de retrouver ce corps d'avant Bb ...
L'hiver j'ai beaucoup de mal à courir, mal à la gorge à cause de la respi et à la tête, l'été c'est dur à cause de la chaleur ... Il faut donc profiter de ces températures parfaites pour la course à pieds :)
Des bonnes baskets, une appli et une copine qui motivent, et c'est parti mon kiki!


Début mars je me suis donc remise à la course après 1 an d'arrêt = 3km en 30 minutes = ridiiiiiiiicule!!!! La honte ^^ mais le pire c'est qu'il m'aurait fallut une 3ème poumon pour faire un pas de plus, j'étais moooooorte. Puis j'ai décidé de me tenir à 2 courses par semaine, pour essayer de toujours faire plus (l'appli et la supère copine me motivent vraiment) ... Puis à chaque noubeau km, c'est une vraie victoire sur moi même: 4, 5, 6, 7 & 10 aujrd'hui, 2 mois après mes débuts pathétiques, je suis vraiment fière de moi.




Avant de partir, je me fixe vraiment un objectif, et en route je ne lâche rien, je pense toujours à plus. Sans musique, sans personne, sans rien, je cours sur la route et je ne pense qu'à la prochaine étape, et j'en rajoute toujours une.
Les chiffres qui défilent sur l'appli sont mon moteur, et la douche et le gommage à la framboise du retour, ma récompense.

Je ne sais pas  jusqu'où j'irai, mon objectif était de courir 1h pour essayer de raffermir ce corps tout mou, aujourd'hui j'y suis donc je suis vraiment contente de moi, mais si j'arrive à plus, je le ferai!

Motivation du jour, bonjour! Début de grossesse ...


2 commentaires:

  1. Elle me tue ta photo coupine!! J'ai jamais été comme ça moi... C'est pas ma morpho. Mais je reste convaincue que tout est histoire de volonté et que le corps s'adapte... Alors je pense que le jour où je me fous un bon coup de pied aux fesses, je devrais pouvoir faire mieux que mon bidon tout mou!^^ En tout cas félicitations, t'as su trouvé la motiv' c'est trop cool! Moi je cours avec l'appli, la zik, et chouchou. S'il est pas à côté de moi, je m'arrête direct! Il faut vraiment que j'y retourne! Allez hop hop hop Sandrinou!

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  2. Ha cool, vs vs y êtes mis tous les 2 du coup? Essayez de vs fixer un rythme / semaine, ou un nombre de km / mois ;)
    Ici pas encore été de la semaine, et semaine pro à Martigues :/ La reprise va faire mal.

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